3 Petua membuang angin
Angin yang banyak dalam badan, terutamanya di usus besar, pun boleh menyebab kan sakit belakang. Mungkin sakit belakang ini tidak sama dengan sakit belakang disebabkan oleh saraf yang tertekan atau terhimpit di antara tulang-tulang vertebra. Sakit belakang yang disebabkan angin dalam usus akan hilang apabila angin tersebut dikeluarkan. Di antara petua yang boleh dilakukan untuk mengeluarkan angin berlebihan dalam usus ini ialah: 1. Banyak minum air supaya ruang tersebut diganti oleh air bukannya angin. 2. Lakukan urutan visera (abdomen): Mula-mula letakkan kedua-dua tapak di paha kanan atas, kemudian tekan abdomen dan urut sehingga ke bawah tulang rusuk dan teruskan urut di sepanjang bawah tulang rusuk ke arah kiri, turun ke bawah hingga di atas paha kiri. Ulang urutan ini sehingga terasa semua angin keluar. 3. Gunakan pencuci kolon/usus besar semulajadi yang banyak terdapat dalam pasaran bagi mengeluarkan angin dengan cara kentut dan sendawa besar.