Nasihat Untuk Pengidap Medu Angin
Anda dinasihatkan menjaga pemakanan. Berikut ialah di antara jenis-jenis makanan dan minuman yang dilarang makan/minum untuk sementara waktu: 1. Makanan/Minuman yang Sejuk Tembikai, pisang goreng/mentah, duku, ciku, manggis dan betik. Kangkung, kacang panjang, kacang bendi, labu, terung, keladi dan kacang hijau. Air batu, air wap, air kelapa dan air teh. 2. Makanan/Minuman Masam (berasid) Mempelam masam, semua jenis jeruk, acar, cuka dan limau masam. Daging kerbau. 3. Makanan/Minuman Bergas a. Durian. b. Tapai. c. Air botol/tin bergas. 4. Makanan/Minuman mengandungi Kafein. a. Kopi, Nescafe, Indo Cafe dan seumpamanya. b. Rokok. 5. Lain-lain Makanan/Minuman Yang Boleh Mendatangkan Angin a. Petai, jering dan kerdas. b. Susu tin (cair, krimer atau pekat manis). AMALAN LAIN YANG PERLU Buatlah senaman regangan urat sewaktu hendak tidur dan baru bangun dari tidur. Kalau boleh, jangan tidur